Инструкция новичку: «Как вытащить себя за волосы из Матрицы»

спасибо digitall_angell

Распаковка от ВЯ оператора. Как всегда, выбираем свое и опускаем чужое.

Похоже, что многие жители просто не знают как же практически это сделать и с чего начать? Одним чтением  и причитаниями тут не обойтись. Я систематизировала основные параметры и предлагаю алгоритм действий, проведенных мною лично в течение последнего полугода. (чисто физические действия. Умственные в другой инструкции)
Результат ЕСТЬ.  Я ЕСТЬ.

Повышаем вибрации тушки.

1.Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вобще, нигде ничего не  есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жувачку. Желательно перейти на зубной порошок, соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу.

( Аспартам, штоль? )

Шпаргалки для фотографов-2

Спасибо у anton_petrus

Небольшая коллекция шпаргалок для начинающих фотографов

( по катом )